COACHING DE BEM-ESTAR E SAÚDE

O QUE É COACHING?

O Coaching é um programa de transformação, com início, meio e fim. Primeiro identifica-se o

momento atual da pessoa e depois onde quer chegar. O processo é focado na ação e no

resultado mensurável. Esse processo é feito por reflexões e por um conjunto de técnicas e

ferramentas que visam o autoconhecimento e desenvolvimento da pessoa. Identificando o

objetivo, com um plano de ação e com To Dos ( exercícios para casa), o cliente é levado a ação

e a ser protagonista de sua jornada !

O Coaching de Bem-Estar e Saúde por Tamara Lencioni

O programa desenvolvido pela Tamara levará você criar novos hábitos alinhados com a

qualidade de vida que você deseja ter.

Para quem é o programa?

Métodos convencionais para ser mais saudável não funcionam para você. Muitas pessoas

gostariam de dormir melhor , melhor se exercitar mas tem dificuldade em colocar em

prática. O coaching te auxiliará a chegar lá e a criar hábitos mais saudáveis.

Recomendações gerais de saúde podem não respeitar sua individualidade. Reconheça o que

pode ter te atrapalhado no passado para ser mais saudável. Alimentar-se sempre no mesmo

horário talvez não se encaixe na sua agenda. Junto com sua coach, você irá identificar metas

realistas e colocá-las em prática. Tenha um plano individualizado para você.

Você precisa de um incentivo e de um compromisso para criar a vida que quer. Tenha o apoio

de uma especialista que você precisa!

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