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PROGRAMA DE MINDFULNESS. Atenção Plena para Bem-estar e Saúde
seg., 11 de mar.
|Tamara Lencioni-Mindfulness e Bem-estar
8 encontros semanais das 9:00 às 10:00 na Vila Madelena.
A inscrição está fechada
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Horário e local
11 de mar. de 2019, 09:00 – 29 de abr. de 2019, 10:00
Tamara Lencioni-Mindfulness e Bem-estar, R. Padre Artur Somensi, 150 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05445-010, Brasil
Convidados
Sobre o evento
Com tantas distrações, onde menos estamos é no momento presente.
A Mindfulness ( Atenção Plena ) contém um conjunto de técnicas de treinamento mental que
visa o desenvolvimento do seu foco no aqui e no agora.
O Treinamento de 8 semanas em Mindfulness segue uma metodologia passo a passo para o
indivíduo aprender melhor lidar com seus
pensamentos, relacionamentos, estresse, ansiedade e emoções, assim tendo uma influencia
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