qua., 01 de abr.
|Tamara Lencioni Mindfulness
Palestra de Mindfulness e Autocompaixão
Como você lida com momento difíceis? A autocompaixão é uma habilidade treinável para lidarmos melhor com estresse, ansiedade, perfeccionismo e culpa. Pesquisas mostram que pessoas com maior nível de autocompaixão têm maior bem-estar emocional, cuidam-se melhor e são mais auto-confiantes.
Horário e local
01 de abr. de 2020, 19:30 – 21:00
Tamara Lencioni Mindfulness, R. Padre Artur Somensi, 150 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05445-010, Brasil
Sobre o evento
Através de teoria e práticas para o dia-a-dia você vai entender como a autocompaixão funciona e como cuidar melhor de você.Também será apresentado mais informações sobre o curso Mindfulness e Autocompaixão - Mindful Self-Compassion MSC que se inicia dia 15 de abril. A Palestra é uma introdução ao curso.
Instrutores: João Motarelli e Tamara Lencioni
Ingressos
Ingresso
R$ 0,00Vendas encerradas
Total
R$ 0,00