qua., 01 de abr. | Tamara Lencioni Mindfulness

Palestra de Mindfulness e Autocompaixão

Como você lida com momento difíceis? A autocompaixão é uma habilidade treinável para lidarmos melhor com estresse, ansiedade, perfeccionismo e culpa. Pesquisas mostram que pessoas com maior nível de autocompaixão têm maior bem-estar emocional, cuidam-se melhor e são mais auto-confiantes.
A inscrição está fechada
Palestra de Mindfulness e Autocompaixão

Horário e local

01 de abr. de 2020 19:30 – 21:00
Tamara Lencioni Mindfulness, R. Padre Artur Somensi, 150 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05445-010, Brasil

Sobre o evento

Através de teoria e práticas para o dia-a-dia você vai entender como a autocompaixão funciona e como cuidar melhor de você.Também será apresentado mais informações sobre o curso Mindfulness e Autocompaixão - Mindful Self-Compassion MSC que se inicia dia 15 de abril. A Palestra é uma introdução ao curso.

Instrutores: João Motarelli e Tamara Lencioni

Ingressos
Preço
Qtd
Total
  • Ingresso
    R$0
    R$0
    0
    R$0
TotalR$0

Compartilhe este evento