ter., 06 de ago.
|Life in Balance Institute
Palestra de Mindfulness e Autocompaixão
Como você lida com momento difíceis? A autocompaixão é uma habilidade treinável para lidarmos melhor com estresse, ansiedade, perfeccionismo e culpa. Pesquisas mostram que pessoas com maior nível de autocompaixão têm maior bem-estar emocional, cuidam-se melhor e são mais auto-confiantes.
Horário e local
06 de ago. de 2019, 19:30 – 21:00
Life in Balance Institute, R. Beatriz, 171 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05445-040, Brasil
Convidados
Sobre o evento
Atrevés de teoria e práticas para o dia-a-dia você vai entender como a autocompaixão funciona e como cuidar melhor de você.Também será apresentado mais informações sobre o curso Mindfulness e Autocompaixão - Mindful Self-Compassion MSC que se inicia dia 20 de agosto. A Palestra é uma introdução ao curso.
Ingressos
Ingresso
R$ 0,00
Total
R$ 0,00