ter., 06 de ago. | Life in Balance Institute

Palestra de Mindfulness e Autocompaixão

Como você lida com momento difíceis? A autocompaixão é uma habilidade treinável para lidarmos melhor com estresse, ansiedade, perfeccionismo e culpa. Pesquisas mostram que pessoas com maior nível de autocompaixão têm maior bem-estar emocional, cuidam-se melhor e são mais auto-confiantes.
A inscrição está fechada
Palestra de Mindfulness e Autocompaixão

Horário e local

06 de ago. de 2019 19:30 – 21:00
Life in Balance Institute, R. Beatriz, 171 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05445-040, Brasil

Sobre o evento

Atrevés de teoria e práticas para o dia-a-dia você vai entender como a autocompaixão funciona e como cuidar melhor de você.Também será apresentado mais informações sobre o curso Mindfulness e Autocompaixão - Mindful Self-Compassion MSC que se inicia dia 20 de agosto. A Palestra é uma introdução ao curso.

Ingressos
Preço
Qtd
Total
  • Ingresso
    R$0
    R$0
    0
    R$0
TotalR$0

Compartilhe este evento