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Curso Online de MINDFULNESS. Atenção Plena para Bem-estar e Saúde

ter., 06 de mar.

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Acta Clínica

GRUPO DO DIA 6 DE MARÇO ATÉ 24 DE ABRIL. 8 encontros semanais das 19:00 à 21:00 em Alto de Pinheiros. Ingressos aqui!

A inscrição está fechada
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Curso Online de MINDFULNESS. Atenção Plena para Bem-estar e Saúde
Curso Online de MINDFULNESS. Atenção Plena para Bem-estar e Saúde

Horário e local

06 de mar. de 2018, 19:00 – 21:00

Acta Clínica, Rua Isabel de Castela, 218 - Vila Beatriz, São Paulo - SP, 05445-010, Brasil

Convidados

Sobre o evento

Com tantas distrações, onde menos estamos é no momento presente.

A Mindfulness ( Atenção Plena ) contém um conjunto de técnicas de treinamento mental que

visa o desenvolvimento do seu foco no aqui e no agora.

O Treinamento de 8 semanas em Mindfulness segue uma metodologia passo a passo para o

indivíduo desenvolver a autorregulação de sua atenção, aprendendo melhor lidar com seus

pensamentos, relacionamentos, estresse, ansiedade e emoções, assim tendo uma influencia

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