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Curso Online de MINDFULNESS. Atenção Plena para Bem-estar e Saúde
ter., 06 de mar.
|Acta Clínica
GRUPO DO DIA 6 DE MARÇO ATÉ 24 DE ABRIL. 8 encontros semanais das 19:00 à 21:00 em Alto de Pinheiros. Ingressos aqui!
A inscrição está fechada
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Horário e local
06 de mar. de 2018, 19:00 – 21:00
Acta Clínica, Rua Isabel de Castela, 218 - Vila Beatriz, São Paulo - SP, 05445-010, Brasil
Convidados
Sobre o evento
Com tantas distrações, onde menos estamos é no momento presente.
A Mindfulness ( Atenção Plena ) contém um conjunto de técnicas de treinamento mental que
visa o desenvolvimento do seu foco no aqui e no agora.
O Treinamento de 8 semanas em Mindfulness segue uma metodologia passo a passo para o
indivíduo desenvolver a autorregulação de sua atenção, aprendendo melhor lidar com seus
pensamentos, relacionamentos, estresse, ansiedade e emoções, assim tendo uma influencia
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