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qua., 17 de mar.
|Online pelo Zoom
Curso de Mindfulness e Autocuidado
Lidando com a culpa e com a ansiedade
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Horário e local
17 de mar. de 2021, 19:15 – 21 de abr. de 2021, 20:45
Online pelo Zoom
Convidados
Sobre o evento
Desenvolva a capacidade de se auto confortar, de autocuidado, e motivar-se com encorajamento, quando sofremos, falhamos ou temos a sensação de inadequação. Curso baseado em Mindfulness e Autocompaixão <3
Curso com pilares de conhecimento, meditação e de autocuidado na prática.
Duração: 6 semanas com um encontro semanal.
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